夏季控糖三大纪律,八项注意

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2018-09-28

正安是全国唯一的中国白茶之乡,白茶氨基酸含量在全国各类茶叶中居于首位。近些年来,正安以正安白茶品牌为引领,大力发展茶叶产业,目前全县35万亩茶园已经覆盖全县19个乡镇100余个行政村,涉及贫困乡镇17个,贫困村48个,带动全县种茶农户12168户53026人,其中建档立卡贫困户2081户8578人。把茶叶产品最终变成商品占领市场,让茶农茶企从中获益,这是根本问题。正安茶产业发展中心主任杨安辉说,茶叶的价格和销售情况会影响到整个产业链。今年4月起,正安白茶广告宣传片在CCTV-1、CCTV-2、CCTV-3、CCTV-4、CCTV-7、CCTV-8、CCTV-9、CCTV-13等8个频道同步播出,提升了正安茶叶的知名度,既让群众直接受益,也鼓舞了大家继续种好茶、管好茶、卖好茶的信心和决心。

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  中国驻波兰大使刘光源、中国驻波兰商务参赞刘丽娟、米奥兰特国际会展董事长潘建军等中方代表,波兰议会副主席兹比格涅夫·格里格拉斯、波兰参议院国民经济和创新委员会成员安德鲁·斯坦尼斯瓦克教授、波兰议会成员皮奥尔·阿佩尔、波兰外交部经济合作部部长亚历山大·瓦斯里斯基等波方代表,共同出席了2018年中国(波兰)贸易博览会的开幕仪式。波兰展已连续举办了六届,本届展会有两大主题:Homlife家居系列主题和Machinex工业主题展,设置纺织服装、家居礼品、家电数码、家具、照明灯具、工业机械、建材、五金工具、电力新能源、文创等十四大展区。今年波兰展览面积再创新高,达到28000平方米,同比上一年增长12%。

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  经过反复征求意见,综合各方面认识,我们提出要倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值要求,自由、平等、公正、法治是社会层面的价值要求,爱国、敬业、诚信、友善是公民层面的价值要求。这个概括,实际上回答了我们要建设什么样的国家、建设什么样的社会、培育什么样的公民的重大问题。——《青年要自觉践行社会主义核心价值观》(2014年5月4日),《十八大以来重要文献选编》(中),中央文献出版社2016年版,第3页四、勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者  青年时期是培养和训练科学思维方法和思维能力的关键时期,无论在学校还是在社会,都要把学习同思考、观察同思考、实践同思考紧密结合起来,保持对新事物的敏锐,学会用正确的立场观点方法分析问题,善于把握历史和时代的发展方向,善于把握社会生活的主流和支流、现象和本质。

下半年CPI同比或将进入平缓的下行阶段,全年CPI同比涨幅高点难破3%。(记者林远)(责编:任志慧、邓楠)原标题:促进对外贸易平衡推动经济高质量发展 近日,国务院办公厅转发商务部等部门《关于扩大进口促进对外贸易平衡发展的意见》,聚焦进口环节突出困难和问题,提出了涵盖四个方面的15条具体政策。7月10日,商务部发言人对《意见》进行了解读。发言人指出,当前,国际政治经济格局深刻调整,我国对外贸易结构深刻变化,主动扩大进口有利于统筹国内国际两个大局,促进对外贸易平衡发展,对优化产业结构、促进经济发展、满足人民美好生活需要具有十分重要的作用,是推动经济高质量发展的内在需要。

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原标题:夏季控糖三大纪律,八项注意  患过糖尿病的人都知道,血糖在冬天最高,春秋两季次之,只有到了夏天血糖最低,趋于正常水平,因此夏天是治疗糖尿病的最佳时机。

  由于天气炎热,人们食欲不振,往往选择含糖较低的清淡食物。 此外,夏季能量消耗大,有利于血糖降低。

尽管如此,糖友夏季仍需严格遵守“三大纪律,八项注意”。

  纪律一:预防感冒。 使用空调时将温度调得过低,容易出现室内外温差大、空气不流通、病毒细菌滋生等问题。

对于体质偏弱、抵抗力不强的糖尿病患者而言,预防感冒是首要任务。

  纪律二:预防腹泻。

夏季气候炎热,饭菜易变质,可能引发急性胃肠炎,导致呕吐、腹泻等。 感染不但容易引起血糖波动,严重的可导致糖尿病急性并发症。   纪律三:预防中暑。

糖尿病合并神经病变的患者体温调节能力较差,容易中暑。 当空腹血糖超过11毫摩尔/升时,更易发生中暑。   注意一:补水要充足。 夏季气温高,人体出汗多,血液浓缩,不少糖尿病患者会觉得口干。 这时糖尿病患者应从每天饮水量800~1000毫升增加到1500~2000毫升,以温开水、清茶为宜,不可贪凉,以免损伤肠胃。   注意二:病情要监测。

夏季血糖容易变化,患者要经常监测血糖,尽量使空腹血糖稳定在~毫摩尔/升,餐后血糖稳定在~毫摩尔/升。 如不达标,应及时调整治疗方案。

  注意三:运动要坚持。

夏季糖尿病患者也不能放松运动治疗,一般可选择餐后快走,步行是最安全、简便的运动,也最容易坚持。

  注意四:吃法有讲究。 夏季人体会比以往产生更多有毒物质,应多吃有排毒作用的食物,如大蒜、海带等。

  注意五:水果要适量。

夏季水果丰富,其中含有丰富的维生素和微量元素,对增加胰岛素的降糖活性有利。

患者如果血糖控制不错,可在两餐间适当进食一些水果,如梨、桃等。   注意六:治疗要规范。

患者在夏季应坚持服药,使血糖、血脂、血压尽可能达标。 如患感冒、发热等疾病,应在医生的指导下及时调整治疗方案,以免发生糖尿病急性并发症。

  注意七:双足要呵护。 夏季气温高,脚汗较多,足癣易发,患者应及时医治,并选择合适的软底鞋,以免足部皮肤与凉鞋摩擦而破溃。

  注意八:皮炎要防治。 糖友容易出现“夏季皮炎”。

建议每天用温水冲洗,外用止痒相关的药物。 若发现有脓包、疖肿等病症,应及早到医院就诊。

  要提醒的是,糖尿病患者要重点预防糖尿病足、视网膜病变、四肢麻木等微血管病变,日常可服用具有扩张血管、改善微循环、增加血流量等功效的中药或中成药,例如银杏叶、天麻等。

日常使用药物,着重选择不含糖的药物,尽量不改变血糖浓度。 (余霖)(责编:李丹、王浩)。